“衣柜里的吊带裙又紧了……”看着镜子里略显痴肥的我方，28岁的周女士在一又友圈发完挟恨，总结就下单了10斤小番茄。跟着夏令驾临，她跟风开启了“番茄代餐谋划”：早餐生吃5颗番茄配燕麦，午餐用番茄炒蛋配糙米饭，晚餐则用番茄沙拉“扫尾”。

眩惑周女士的，是番茄诱东谈主的“减脂标签”——每100g仅含18大卡，即使吃一整盘，其热量也不足半块蛋糕，同期富含的膳食纤维还能带来抓久的饱腹感。酬酢平台上，繁多网红博主也称它为“减脂神器”。

01 “番茄”瘦身诀窍大公开！

然则，当她每天对着番茄大快朵颐时，大致并不知谈，实在瘦身的诀窍，竟藏在“肠谈菌群”里！

2022年，俄亥俄州立大学的科学家们找了一群小猪作念实验，让一部分小猪联接吃两周含有好多番茄的食品，另一部分小猪平日吃庸碌食品。限制发现，吃番茄的小猪肠谈里的细菌种类变得更多，何况细菌构成也变得更健康了。

换言之，上述情形下，番茄组小猪肠谈菌群结构进一步优化：那些与肠谈炎症关系的无益菌群（胖菌）减少了，同期有利于代谢的肠谈有利菌（如瘦菌AKK）获得权贵提高。而这才是食用番茄“体重着落”的要道。

看到这里，一些网友可能坐不住了：“那得吃些许番茄啊，也架不住一天三顿猛炫吧！”

这话也说到了周女士心坎里。坚抓不到一周，她就启动感到厌倦——切番茄、作念沙拉、算热量，每顿王人像完成任务。手脚朝九晚六的上班族，光是准备食材就得消耗多数时代，实在是力不从心。

02“前沿科技效果”落地，助力养成易瘦体质

运道的是，我国科研界生效诱骗了一条高效不详的减脂新旅途——被繁多网友称作“瘦身菌”的新式燃脂瘦身益生菌“肠倍轻AKK001”，恰是上述AKK菌从表面商榷走向执行诳骗的效果体现 。

据悉，凭借“根源提高代谢、养出易瘦体质、慈悲减重不反弹”，肠倍轻AKK001还是问世便受邀入驻京东、天猫主流平台，不到一年就在京沪港深等一二线城市10万“胖友圈”中掀翻了一股躺瘦新潮水！

35岁的李先生是一位金融行业的销售东谈主员，频繁参与商务移交，体重亦然逐年加多，却苦于没巧合代磨真金不怕火。在最近的一次商务活动中，他发现随行的客户半年未见仿佛换骨夺胎。在用餐前，客户服用的2粒胶囊引起了他的意思。

吃完饭后，他悄悄找客户探访才了解到，帮他舍弃啤酒肚的恰是上述名为“肠倍轻AKK001”的新式减重黑科技。

“发轫是有一些怀疑的，但在看到体检讲解中内脏脂肪明显改善后，我决定无间服用。”李先生在京东驳倒区展示了他服用“肠倍轻AKK 001”一个周期后的对比图：毅力的大肚子不见了，悉数东谈主盖头换面。

03科学减重，懂得为肠谈寻找“好襄助”

“别指望单靠吃某一食品或者益生菌就能瘦一辈子，实在的减重是让肉体酿成‘自主燃脂样式’”，北京协和病院临床养分科主任于康的话，给繁多网友提前打了退缩针。

虽然，番茄无疑是减重路上性价比极高的食品，但若要弥远督察减重效果，只吃番茄也不现实。不如像李先生相通为肠谈寻找一个“好襄助”，通过专科身手改善肠谈环境。

举例，在日常饮食中，咱们不错补充那些能够退换肠谈菌群均衡、赞助代谢的益生菌居品，并鸠妥当量的通顺。这才是大多数庸碌东谈主兑现减重最执行且科学的身手。